Stage de Yoga : je développe ma créativité
du vendredi 26 au vendredi 28 novembre 2021
au Domaine du Taillé
1150 chemin du Taillé 07200 Vesseaux
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Novembre est un mois qui nous invite à ralentir notre rythme biologique.

C’est aussi un mois où nous pouvons admirer les belles chaudes automnales.

 

Chaque année, j’organise un stage de Yoga au domaine du taillé avec un thème spécifique.

 

Pour 2021, la thématique de ce séjour est : « je développe ma créativité. »

 

Pourquoi ?

 

Dans une société hyper-connectée, nous oublions bien souvent de nourrir notre être profond.

Pourtant booster sa créativité ne demande pas d’artifices seulement de partir à la découverte de son potentiel créateur.

A tord, nous pensons que la créativité est une compétence réservée aux artistes #préjugés !

 

Cependant s’ouvrir à notre créativité est un moyen de :

 

  • S’ouvrir à soi même

  • Booster sa confiance

  • Se permettre de rêver

  • Travailler son audace et sa patience

  • Retrouver son âme d’enfance

  • Apprendre à utiliser l’hémisphère droit du cerveau

 

Il s’avère que la plupart du temps, nous n’utilisons que notre hémisphère gauche.

Celui-ci est ainsi associé au raisonnement, la logique et le rationnel ; tandis que son opposé étant plutôt branché sur l’intuitif, l’émotionne et l’irrationnel.

Il est donc judicieux d’équilibrer ces deux parties de notre cerveau pour que notre vie soit plus fluide.

 

Bien entendu, le but de cet atelier créatif n’est pas de devenir un artiste hors pair mais tout simplement de :

 

  • Partager un moment convivial, de détente dans la joie et la bonne humeur

  • Apprendre à rester concentrer à une seule tâche

  • Etre à l’écoute de son ressenti intérieur et ses sensations

  • Cultiver la patience envers soi-même

  • Etre dans le moment présent

  • Aller à la rencontre de soi-même

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Heure d’arrivée au domaine du Taillé : le vendredi 26 novembre 2021 dans l’après-midi (max. 16h30)

 

Heure de départ du domaine du Taillé : le dimanche 28 novembre 2021 vers 14h00

 

Programme du vendredi soir :

 

17h30 : Accueil collectif du groupe

18h15 à 19h15 : Stretching – Relaxation – Techniques de Pranayamas

19h30 : Dîner

 

Programme du samedi :

 

8h30 : Petit-déjeuner (repas léger)

10h00 à 12h00 : 1ère pratique Vinyasa Yoga

12h30 : Déjeuner

14h00 à 16h30 : Atelier créatif ludique : "je développe ma créativité"

17h00 à 19h00 : 2ème pratique Vinyasa Yoga

19h30 : Dîner

 

Programme du dimanche :

 

6h00 à 8h00 : 3ème pratique Vinyasa Yoga

8h30 : Petit-déjeuner

10h30 à 12h00 : Pause Tea or Coffee Time

12h30 : Déjeuner

 

Cours non accessibles aux personnes souffrantes de problèmes cardiaques et aux femmes enceintes.

 

Places limitées à 18 personnes

Se munir d’un tapis de Yoga, de 2 blocs de Yoga

 

Salle de pratique :

 

Toutes les séances se feront dans une grande salle spacieuse et lumineuse de 80m² avec vue sur la nature ; un cadre idéal pour se détendre et se ressourcer.

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Tarif du stage (hébergement non inclus) :

 

280 Euros à régler directement à Lydia

Un acompte de 140 Euros, non encaissé avant le début du stage, est à envoyer à Lydia pour valider votre place aux cours de Yoga.

Le reste est à régler sur place le jour J directement à Lydia

 

Mode de paiement : chèque et espèces

 

 

Modalité de désistement :

 

Pour tout désistement 7 jours avant le stage, votre acompte sera acquis.

L’acompte vous sera remis si confinement ou problème de santé.

 

Modalité de réservation pour votre hébergement en pension complète :

Merci de réserver votre chambre en pension complète auprès du Domaine du taillé

 

Site Internet: https://www.domainedutaille.com/

Facebook : Domaine du taillé

Tél. : 04.75.87.10.38

Mail : contact@domainedutaille.com

Votre contact : Valentin